ウォーキングマップをご活用ください!
綾部市では、市民の誰もが手軽にできる運動としてウォーキングを普及させ、生活習慣病の予防や心身の健康増進に役立てる為に「あやべウォーキングマップ」を作成しました。
このウォーキングマップには、『健康長寿の里あやべふれあいウォーキング』『向日市綾部市友好交流ウォーキング』で歩いたコースと各地区のコースを掲載しています。
日頃の健康管理としてウォーキングを実施されている方、今からウォーキングをしてみようと考えておられる方など、さまざまな場面でご活用ください。
身体を動かすことは身体の健康や病気の予防・改善に効果があるだけでなくストレス解消にも効果があります。生活の中に運動を取り入れ、気分転換や休養の充実感を高め心豊かな生活を送りましょう。
ウォーキングマップのダウンロード
あやべふれあいウォーキング
添付ファイル
- 第1から3回:10キロコース (PDF形式、427.25KB)
- 第1から3回:20キロコース (PDF形式、437.91KB)
- 第1から3回:30キロコース (PDF形式、483.04KB)
- 第4から6回:10キロコース (PDF形式、420.19KB)
- 第4から6回:20キロコース (PDF形式、463.66KB)
- 第5回:6.5キロコース (PDF形式、397.92KB)
- 第6回:8キロコース (PDF形式、412.49KB)
- 第7、9回:6キロコース (PDF形式、503.09KB)
- 第7、9回:10キロコース (PDF形式、535.46KB)
- 第7、9回:20キロコース (PDF形式、475.15KB)
- 第8、10回:6キロコース (PDF形式、563.70KB)
- 第8、10回:10キロコース (PDF形式、579.40KB)
- 第8、10回:15キロコース (PDF形式、519.74KB)
向日市交流ウォーキング
各地区コース
お問い合わせ
綾部市健康こども部保健推進課保健推進担当
住所: 京都府綾部市青野町東馬場下15-6
電話: 0773-42-0111
ファクス: 0773-42-5488
電話番号のかけ間違いにご注意ください!
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