令和8年度健康ひろば参加者募集中！

健康ひろばは、生活習慣病予防のためバランスのよい食事のとり方や運動・休養など、健康に関する正しい知識を持ってもらい、皆さんの日々の健康づくりに役立ててもらうための教室です。

綾部市では、京都府内の中でも、心臓病や脳疾患で亡くなる方が多いです。その原因の一つとして心配されるのが「高血圧の放置」です。高血圧に関する正しい知識を持って、予防と早期発見・早期治療につなげましょう。

今年度はそんな高血圧をテーマに保健師、管理栄養士が各地区を伺いますので、ぜひご参加ください。

健診の結果で「血圧が少し高い」と言われた方、症状がないからと放置されてませんか？

全身を巡る血管の健康は、健康長寿のヒケツです。症状がない今だからこそ、普段の生活習慣で予防しましょう！

食改（食生活改善推進員の略称）さんは、食生活改善をお手伝いする地域のボランティアの皆さんです。食改さんと一緒に、減塩のポイントを食事を通して学びましょう。試食もあります。

「健診の結果を詳しく知りたい」「血圧が高いけれど、何から始めたらいいの？」などのご自身の健康に関するご相談に保健師・管理栄養士がお応えします。

お申し込みは、こちらの申込フォーム（別ウインドウで開く）または電話で受け付けています。日程表から希望の日時、会場を選んで各日3日前までにお申し込みください。