R6年度アクアウォーキングに参加しませんか

水の抵抗を受けながら水中を歩くアクアウォーキングは筋力や体力を高めるのに効果的な運動です。浮力が働くため、足腰や関節に痛みのある方でも行いやすい運動です。

65歳以上の方

あやべ健康プラザ水夢プール

30名（先着順）

火曜日：13時00分から13時30分（受付12時30分から13時00分）

木曜日：12時30分から13時00分（受付12時00分から12時30分）

水着、水泳帽、バスタオル、お茶

※アクアウォーキングのみ参加の方の注意事項

• 体調が悪い場合は参加をご遠慮ください。
• お1人様月4回まで利用できます。（5回目以降は通常一般料金1,650円（税込）の支払いが必要となります。）
• アクアウォーキングへの参加と更衣室、お風呂が利用可能です。
• 参加希望の方は、受付時間にチラシを持って受付にお越しください。（下記にチラシのPDFがあります。）
• お帰りは、火曜日は14時30分までに、木曜日は14時00分までに受付に更衣室ロッカーの鍵を返却してください。その時間を過ぎますと、通常の一般利用料金1，650円（税込）との差額をいただきます。

あやべ健康プラザ　電話：40－1788