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ホーム > 健康・福祉・子育て > 福祉 > 障害児・障害者福祉 > 9月10日~16日は自殺予防週間です

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更新日:2017年9月4日

9月10日~16日は自殺予防週間です

「あなたが悲しいと、わたしも悲しい。あなたがうれしいと、わたしもうれしい。」

9月10日から9月16日までは自殺予防週間です。平成28年も自殺者数が2万1千人を上回る状況が続いています。減少傾向にあるものの、まだまだ自殺予防対策が十分とはいえません。綾部市内でも年平均7人が自殺によりなくなっています。

食事の量が減った、眠れていないようだ、普段より疲れた顔をしている、ため息が目立つようになった、口数が減った…等。あなたの周りの人が「いつもと違う」とき、まずは声をかけることから始めませんか。

あなたにもできる自殺予防のための行動

(1)気づき…家族や仲間の変化に気づいて、声をかける。

発言や行動の変化や体調の変化など、家族や仲間の変化に敏感になり、心の悩みや様々な問題を抱えている人が発する周りへのサインになるべく早く気づきましょう。

変化に気付づいたら「眠れてますか?」など、自分でできる声かけをしていきましょう。

(2)傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける

悩みを話してくれたら、時間をかけて、できる限り傾聴しましょう。

話題をそらしたり、訴えや気持ちを否定したり、表面的な励ましをしたりすることは逆効果です。本人の気持ちを尊重し、共感したうえで、相手を大切に思う自分の気持ちを伝えましょう。

(3)つなぎ…早めに専門家に相談するよう促す

心の病気や社会・経済的な問題等を抱えているようであれば、公的相談機関、医療機関等の専門家への相談につなげましょう。相談を受けた側も一人では抱え込まず、プライバシーに配慮したうえで、本人の置かれている状況や気持ちを理解してくれる家族、友人、上司といったキーパーソンの協力を求め、連携をとりましょう。

(4)見守り…温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

身体や心の健康状態について、自然な雰囲気で声をかけて、あせらずに優しく寄り添いながら見守りましょう。

必要に応じ、キーパーソンと連携をとり、専門家に情報を提供しましょう。

心がほっと…まずは、一息…あなたは一人しかいない…

綾部市図書館では自殺予防週間に合わせて、9月1日~9月30日の期間「心がほっと…まずは、一息…あなたは一人しかいない…」というテーマで本の展示を行っています。ぜひ皆様お立ち寄りください。

街頭啓発活動について

京都府中丹東保健所と綾部市は合同で街頭啓発を下記の場所・時間にて開催します。

日時:9月14日(木曜日)午後3時30分~午後4時30分

場所:バザールタウン綾部、アスパ店頭

内容:自殺予防に関して、のぼりを立て、啓発物(ティッシュ)を配布

相談窓口

 

心の悩みに関する相談先
綾部市役所・福祉課 0773-42-4254 月~金(8時30分~17時15分)
中丹東保健所・福祉室 0773-75-0856 月~金(9~12時、13時~17時)
京都府自殺ストップセンター 0570-783-797 月~金(9時~20時)※ナビダイヤル
京都いのちの電話 075-864-4343 年中無休24時間

 

平成29年度自殺予防週間広報ポスター(PDF:502KB)

 

 

関連リンク

厚生労働省・自殺予防週間(外部サイトへリンク)

京都府自殺ストップセンター(外部サイトへリンク)

京都いのちの電話(外部サイトへリンク)

綾部市図書館

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お問い合わせ

福祉保健部福祉課

京都府綾部市若竹町8番地の1

電話番号:0773-42-4254(直通)

内線:360

ファクス:0773-42-8953

Eメール:fukusi@city.ayabe.lg.jp

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