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更新日:2018年4月11日

ウォーキングマップをご活用ください!

綾部市では、市民の誰もが手軽にできる運動としてウォーキングを普及させ、生活習慣病の予防や心身の健康増進に役立てる為に「あやべウォーキングマップ」を作成しました。
このウォーキングマップには、『健康長寿の里あやべふれあいウォーキング』『向日市綾部市友好交流ウォーキング』で歩いたコースと各地区のコースを掲載しています。
日頃の健康管理としてウォーキングを実施されている方、今からウォーキングをしてみようと考えておられる方など、様々な場面でご活用ください。
身体を動かすことは身体の健康や病気の予防・改善に効果があるだけでなくストレス解消にも効果があります。生活の中に運動を取り入れ、気分転換や休養の充実感を高め心豊かな生活を送りましょう。

ウォーキングマップのダウンロード

 

ウォーキングマップ(全26ページ)(PDF:6,771KB)

 

あやべふれあいウォーキング
第1~3回 10キロコース(PDF:428KB)20キロコース(PDF:438KB)30キロコース(PDF:484KB)
第4~6回 10キロコース(PDF:421KB)20キロコース(PDF:464KB)
第5回 6.5キロコース(PDF:398KB)
第6回 8キロコース(PDF:413KB)
第7、9回 6キロコース(PDF:504KB)10キロコース(PDF:536KB)20キロコース(PDF:476KB)
第8、10回 6キロコース(PDF:564KB)10キロコース(PDF:580KB)15キロコース(PDF:520KB)

 

向日市交流ウォーキング
奥上林向日市民の森コース(PDF:582KB)
志賀郷向日市民の森コース(PDF:376KB)
志賀郷コース2(PDF:601KB)

 

各地区コース
中筋(PDF:336KB) 吉美(PDF:368KB)
西八田(PDF:338KB) 東八田(PDF:327KB)
山家(PDF:366KB) 口上林(PDF:372KB)
豊里(PDF:275KB) 物部(PDF:334KB)
中上林(PDF:319KB)  

ayachanwalking

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お問い合わせ

福祉保健部保健推進課

京都府綾部市青野町東馬場下15-6

電話番号:0773-42-0111

ファクス:0773-42-5488

Eメール:hokensuisin@city.ayabe.lg.jp

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